20 minuuttia hölkkää
2 minuuttia reipasta kävelyä
20 minuuttia hölkkää
2 minuuttia reipasta kävelyä
5 minuuttia hölkkää
venyttelyä
Töihin pyöräilyä sitten tietysti suihkun ja aamiaisen jälkeen. Ennen lenkkiä söin kaksi nektariinia; oli nälkä ja janokin.
Aamulenkillä vähän laiskotti, mutten antanut periksi. Viikonloppu meni rokkifestareilla ja sukulaisvierailun merkeissä, eli rytmi oli aivan erikoinen ja syömisetkin mässyiset, mikä ehkä vaikutti. Oli lämmin jo puoli seitsemän aikaan, 18 astetta, mutta ilmaan alkoi puskea paksua sumua. Luin Hesarista jonkin ällöm murhajutun aamulla, ja se pyöri mielessä. Sitten yritin muuttaa ajatuksia, niin tulivat työasiat mieleen. Kerkesin suunnitella myös kaikki metsästä hyökkäilevät karhut ja niiltä piiloutumiset. Sen lisäksi kuulin oikeita luontoääniä; jokin lintu pulputti metsässä. Näin myös jäniksen ylittävän lenkkipolun. Lopulta keksin alkaa lauleskella puoliksi mielessäni, niin aika kului huomaamatta ja ajatukset pysyivät mukavissa asioissa (Ultra Bran Minä suojelen sinua kaikelta sekä Maija Vilkkumaan Kesä).
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti